感统训练可分为视觉统合、听觉统合、触觉统合前庭觉统合、本体感觉统合等训练。其中平衡觉、前庭觉训练是用来来刺激平衡能力发展的。具体训练操作如下：

　　1、旋转运动:旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子上运动等。

旋转木马

　　2、摇晃运动:采用俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行荡秋千、吊床等游戏，或在瑜伽球上摇晃。

　　3、平衡运动:如平衡木、平衡板上运动等，对于平衡感较弱的小朋友可以试试脚踏车、大龙球等。

　　4、跳跃性运动:如蹦蹦床、软垫上运动等。

　　5、姿势反应性运动:如进行孩子踏板车、沙坑、草坪、台阶、滑梯上运动等。

　　6、速度感、位置感及距离感的锻炼:让孩子一脚着地，另-脚踏上滑行的孩子踏板车。

　　科普延伸：关于感统训练的注意事项

　　1、不管选择哪种康复训练方法，在实施前必须对目标进行评估，包括通过家长访谈及专业评估工具，从而了解自闭症儿童感统能力及其他能力的发展状况。

　　2、康复师根据评估结果制定感觉统合训练目标。比如评估显示儿童触觉过敏或迟钝，则感统训练目标要以改善儿童触觉敏感度为主。

　　3、感统训练内容要根据自闭症障碍程度和学生的情绪状态灵活处理。轻度自闭症儿童可以根据他们的需要，增加综合训练的项目，适当融入认知、言语和沟通的内容。

　　中重度自闭症儿童感觉分领域的时间会相应延长，即使是分领域的训练内容，也可以结合儿童的喜好，增加训练的趣味性。

　　最后要提醒的是：康复机构的感统训练是最基本的，条件允许的话建议一周至少4.5次，建议医院的训练和家庭的干预同时进行。