宝宝的排便是否通畅是重要的一项健康考察项，但是，很多宝爸宝妈们其实并不知道究竟是什么引起了宝宝的便秘。

　　1.滥喝凉茶

　　很多父母走进了一个误区，宝宝便秘是因为“上火”。为了给宝宝降火，便给宝宝喂凉茶败火。熟不知，凉茶喝太多了会影响肠胃消化功能，影响宝宝的食欲和体质。

　　2.滥服中药

　　还有一些父母以为宝宝便秘是中气不足、肠胃不好引起的。所以会用党参等重要给宝宝调养，结果宝宝一喝兴奋不已，根本不想排便。

　　3.辅食内容不合理

　　在宝宝6个月的时候，很多宝爸宝妈们已经开始给孩子添加辅食，这些辅食主要是妈妈们从网上查找的一些营养餐，或者按照上一辈给的经验，熬制一些鸡蛋羹，再或者是直接喂孩子成人的食物。

　　因为没有循序渐进地让宝宝吃辅食，导致宝宝肠胃一下无法承受这些难以消化的食物，造成便秘、消化不良等现象。

　　4.补钙过多

　　宝爸宝妈们总以为钙能够给孩子的成长带来很大的作用，所以会大量给孩子补钙。不过，钙在人体中主要通过粪便排出，其中也有大量的脂肪，所以当宝宝过多的补钙，钙和脂肪两相结合，便形成了坚硬的皂碱，造成便秘。

　　5.习惯不良

　　许多宝爸宝妈们总是等到宝宝想排便时才排，没有给宝宝养成一个定时排便的习惯。宝宝很容易因为贪玩延迟排便，从而大便干结，造成便秘。。

　　6.宝宝喂养不足

　　如果宝宝出生后排便正常，只是后来才出现了便秘的情况，而且宝宝的生长发育明显滞后，那么很有可能是喂养不足引起的便秘。特别是纯母乳喂养或混合喂养的宝宝，不好判断宝宝到底吃了多少。建议妈妈们可以通过吸奶器将母乳洗出来，观察2-3天，以便记录总共喂养总量。

　　7.过敏

　　还有一种便秘原因是宝宝对蛋白质过敏，这种情况常常发生在吃奶粉的宝宝身上，不过也有少部分母乳喂养的宝宝也会出现这种情况。一般来说，妈妈经常吃鸡蛋、鱼虾、坚果等高蛋白的食物，通过母乳传递，宝宝就很容易过敏，从而引起便秘。这种过敏性便秘还伴随着长皮疹或吐奶的现象。

　　宝宝便秘怎么办？

　　1、少食多餐，每一餐不要吃太多，以免宝宝 的胃难以接受和消化。

　　2、多给宝宝补充益生菌，刺激宝宝的肠道蠕动，还能增加肠道免疫力。

　　3、多给宝宝喝汤水，起到疏通肠道的作用。适宜的汤水有：绿豆薏仁汤，绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

　　4、给宝宝适当增加运动，增加对腹部的运动，这能有效改善宝宝便秘的症状。