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★湖南省专业儿科康复医院
宝宝发烧时胃口会大打折扣，宝爸宝妈们不用担心，这是正常的情况，等到宝宝病一好，食欲就回来了。不过宝宝发烧时期也需要注意饮食的，因为消化功能弱化，所以不要喂宝宝太难以消化的食物。
0-1岁的宝宝，最好还是喂母乳。母乳方便消化，且能提供大量的营养成分和水分。如果是非母乳喂养的宝宝，可以将脱脂奶兑稀，减少平日的奶量，加大水分，补充宝宝因发烧流失的水分。每次喂食不用太多，可以选用少食多餐的饮食标准。饮水最好是凉白开，可以加入适当的新鲜果汁，像鲜橙汁、苹果汁之类的，补充宝宝的维生素C。
稍微年长一些的宝宝，发烧时可以吃一些流质或半流质食物，比如说牛奶、绿豆汤、少油的荤汤和各种蔬菜水果汁。夏季的时候，可以多喝绿豆汤，既可以去热消暑，还能提供营养，补充水分。
待宝宝病情好转，食欲也慢慢好转后，可以给宝宝吃一些软食和半流质食物。比如说粥、藕粉、鸡蛋羹等等清淡、易消化的食物。不过要注意，每一餐一定不能吃太多，尽量秉持着少食多餐的原则。
宝宝完全恢复后，宝爸宝妈们一定要注意给宝宝补充生病时亏损的营养。可以将每日三餐改成每日四餐，每餐实物量减少，但是保证营养均衡。
以下这些食物，宝宝发烧时一定不要碰：
1. 生冷的食物，包括属寒的水果。
2. 糖果、巧克力等不易消化的粘滑类食物。
3. 不宜消化的肉类和面食。
4. 韭菜、菇之类的发物。
只有在宝宝发烧时期注重健康、均衡的饮食，宝宝的病才能好得更快一些，身体也会越来越健康。最重要的是，一定要保持宝宝体内充足的水分。
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